夜盘和白盘就是交易时间不一样，夜盘晚上交易，白盘白天交易。由于我国股市无夜盘交易，一般是指期货市场的夜间交易。期货夜盘的交易时间为：每周一至周五21:00-2:30。白盘交易时间为：每周一至周五9:00-11:30，13:30-15:00。

夜盘是什么意思

之所以期货市场会有夜盘交易，主要的原因是很多品种受外盘影响很大，而因为时差的存在，我国日盘的交易时间和美国、英国等交易时间有所偏差，是以经常造成交易者一觉醒来，期货价格大幅跳空的情况，所以我国的期货市场开设了夜盘，在晚间也能够进行交易，尤其像黄金、原油这类受外盘影响非常大的品种，停盘时间是凌晨2:30，交易时间非常长，交易者可以放心交易，即使出现跳空缺口也不会特别大，有利于交易者进行交易。和没有夜盘的品种相比，进行夜盘交易，除了避免大幅跳空之外，也给了交易者更多的交易机会，在夜盘交易时段，因为受外盘的影响，波动比较活跃，而交易者操作起来也比较便利。与此同时，夜盘的开设也加强了我国期货品种与外盘市场之间的联动性，促进之间的接轨，对于我国的品种来说，更有利于市场的连续性。