指督脉、任脉、冲脉。
皆起于胞中,同出于会阴,然后分三条经脉循行。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,而循行路线又不相同,其中督脉行于腰背正中,上至头面。
任脉行于胸腹正中,上抵颊部,冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。故将冲、任、督的这种循行线路的特点称为“一源三歧”。
炼气期分为九层,一至二层为一个阶段,三层为一个阶段,三至四层为一个阶段,四至八层为一个阶段,九层为一个阶段,一至二层为最基础阶段,本阶段分别通过意念驱气,分别运行于任脉和督脉,慢慢打通任督二脉(先通任督二脉任何一脉即为炼气一层,两脉皆通为炼气二层),形成小循环,本阶段获得的能力有限,实现者身体轻盈、能够免疫日常很多疾病,八九十岁为其正常寿元。
奇经八脉即别道奇行的经脉,包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共8条。奇经八脉的分布规律:奇经八脉的分布部位与十二经脉纵横交互,八脉中的督脉、任脉、冲脉皆起于胞中,同出于会阴,其中督脉行于背正中线;任脉行于前正中线;冲脉行于腹部会于足少阴经。奇经中的带脉横行于腰部,阳蹻脉行于下肢外侧及肩、头部;阴蹻脉行于下肢内侧及眼;阳维脉行于下肢外侧、肩和头项;阴维脉行于下肢内侧、腹和颈部。奇经八脉的作用:一是沟通了十二经脉之间的联系,将部位相近、功能相似的经脉联系起来,起到统摄有关经脉气血,协调阴阳的作用;二是对十二经脉气血有着蓄积和渗灌的调节作用,奇经八脉犹如湖泊水库,而十二经脉之气则犹如江河之水。奇经八脉中的任脉和督脉,因积肥其所属的腧穴,故与十二经全称为“十四经”。十四经均具有一定的循行路线、病候和所属腧穴。
全点 任脉 督脉 全点。但是督脉注意一点就是 打副本有一套输出技能要换要诀 ,比如七杀破军分别对应是哦PK跟副本,
尾闾的位置在尾椎根部。命门穴位于脊椎上与肚脐相平对的部位及附近区域成为命门。尾闾与命门穴,都属于人体督脉,在中医及气功学里是用来冲破气积,起到使任脉与督脉相通的作用。只有任脉与督脉通畅了,人体才会起到祛病健身的作用。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,其循行别道奇行,故称奇经。 其功能有:1、沟通十二经脉之间的联系;2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。 年轻时练功,看了大量的练功的书,都会提到这些经脉、穴位的事情。中医更是重视这些了。 我的爸爸是一位老中医,我年轻时,他就给我讲过经脉是真实存在的,还举例子说,是一种“电信号”,能用仪器测量。但看不到。当时我是不信的。 现在,经过一年的练功,慢慢体会到了经脉这个东西。以前,我一直以为古人一定是通过某种方法,发现了这个看不到摸不着的东西,然后定位了具体的经脉路线和穴位位置,并绘制成图,否则,这些看不到的东西,是怎么被发现的呢?类似鸡生蛋和蛋生鸡一样。 现在基本证明,我的猜想是对的,因为我已经可以感受到身体的经脉路线了,但穴位位置好把握不好。古人一定是和我一样,经过千百年的、无数练功者的不断丰富完善,形成了我们看到的黄帝内经的书和各种经脉的讲解典籍。 我怎么感受到的呢? 不是突然的,而是一年的练功过程中,逐步身体发生了各种变化,慢慢形成各种温热的线路,比如从脚心开始,沿着腿内侧,慢慢上升到咽喉,并分叉继续上升,我感受到了这个线路,但不知道是什么,就查阅经脉图,原来这是冲脉的路线。 类似的,也感受到了任脉和督脉,阴跷和阳跷等等几条,但其他的还在“疏通”中,也体会到了中医的“气”的含义,当然不是气体了,不是那些气功伪书所说的“气”了。妙不可言。 我正在努力去体会穴位,我想,经脉上的穴位,一定是有特殊感受的地方,这些特殊感受的地方,就是先人定位的“腧穴”。 目前感觉好像穴位的地方更热一些,或者经常会“跳动鼓气”一样的感觉,但还不敢确定,以后再慢慢探究。 我想,随着功力的增强,所谓真气的更充盈,这些地方一定会更加明显。
人的血脉有三种,可以分为动脉、静脉和毛细血管
是将人体内的任脉和督脉连接在一起。任脉和督脉从头顶长出,在会阴穴连接。连接时,舌头顶住上牙龈,并提肛.
人体的阴经有任脉、手足太阴经、厥阴经、少阴经、任脉、冲脉、阴维脉、阴蹻脉等。阳经有督脉、阳维脉、阳蹻脉、手足少阳经、阳明经、太阳经等。由于经脉是按着阴阳划分,它循行也同于阳从左升和阴从右降的关系,因此经脉会有阴经、阳经之分。