快速阅读记忆法(快速阅读记忆方法)

快速阅读记忆法包括以下步骤：1. 预览：快速浏览整篇文章，了解主要内容和结构。2. 提问：设定问题并寻找答案，帮助理解和记忆文章内容。3. 细读：有重点地仔细阅读文章，在注意事项、关键词和段落结构上获得更多细节。4. 记忆：通过不断重复，使用记忆技巧和关联 *** 帮助记忆文章内容。5. 回顾：复习和加深记忆，检查自己的理解和掌握程度。通过这些步骤，可以更高效地阅读并记忆文章，提升学习效率。

说到阅读，有两个最高境界是所有人都心慕有加的：“一目十行”和“过目不忘”。《三国演义》上记载，张松能过目不忘。

一个张松，几百年来，不知倾倒了多少人。当然，这种记载，只能半信半疑。近20年来，关于快速阅读的报道不少。其中，2001年5月31日的《长江 日报》第8版的报道，最为详实：台湾著名速读专家杨碧堂先生5月29日在湖北大学讲学时说，经过训练，人人都可以成为“一目十行，过目不忘”的天才。他 说，学过速读的人，不仅看得快，而且理解深刻记得牢。他还说，经过训练，普通人的阅读速度可以从每分钟300字~700字提高到3000字~10000 字。他还说，目前世界上读得最快的人是菲律宾的玛莉亚，每分钟能读16万字。杨先生的得意弟子台湾中学生于如冈，经过18天的训练，阅读速度可达每分钟 14000字。著名影星林青霞为能速记台词，曾拜在杨先生的门下，现在也能每分钟读3000字。

“一目十行，过目不忘”，严格说来，世界上是没有这样的天才的，任何人也是训练不出这种天才来的。这句话，只能这样理解：有的人阅读速度非常高，而 且记忆效果也非常好。在精确的计时工具发明前，人们对高速阅读的描写，只能用“一目十行，过目不忘”来形容，不可能用每分钟多少个字来描述。如果把这八个 字理解成为，一部100万字的小说，100分钟读完，在第101分钟时，他就能从这部小说的开头一字不漏地背到小说的结尾，那这就是在讲神话故事了。

我个人认为，经过有效的科学的训练，普通人的阅读速度完全可以提高5倍～10倍。具体地说，如果是一些特殊的阅读，如校对文稿，审阅试题等，信息量 大且密集，记忆量大，理解费力，这时的阅读不能强求阅读速度，最好是字斟句酌。如果阅读信息量大且密集的文章资料，如古文、考卷、科技文献等，阅读量大， 有特殊记忆要求，阅读速度也不宜高。高速阅读只能用于阅读量特别大，但有效信息量小、信息密集度低的文章资料，如长篇小说，已读过的课文，一般性新闻等， 并且记忆要求不太高，阅读的主要目的是扩展知识面，这时，宜用高速阅读，阅读速度可达到每分钟2000字～3000字，有时可以达到每分钟10000字。 总而言之，要视阅读的具体情况而定,不能一概论之。

上述情况，成人一般都知道，但是多数不爱阅读的中小学生，很多却没有悟到这一点。有些小学生、初中生在进行课外阅读时，也多是一字一字地啃，速度太 慢，这样进行课外阅读，收获不大，不会使人产生阅读兴趣。这点，很多家长没有注意到，这不能不说是一个失误。不少的小学生、初中生，在进行课外阅读时，如 同是在校书，一字一字地啃，生怕有一个字读掉了，每一个字都认真地读过，他差不多是想把每一个字都记下来，殊不知，这是不可能的事，结果是想记下所有的， 而所有的都没有记下。因为那样读，完全没有想到要记其中的有用信息、重要信息，没有用心“过滤”所读的内容，记忆没有一个重点，那怎么谈得上记忆效果呢?

学生上学，俗话说是读书。读书读书，那就得会读。说起来认得字就会读书，其实不然。什么叫会读?

朗读是—个复杂的活动。体育竞赛活动是对人的生理体能极限的挑战，如果要进行朗读竞赛，则不仅要向人的生理体能的极限挑战，而且还要对人的心理极限 挑战，朗读要用眼看，要把书上的黑字准确地转换成相应的声音，这要进行一系列心理活动。当然，我这里不是谈朗读比赛，而是谈朗读活动的复杂性。

朗读的技术性具体表现在速度和准确度上。由于朗读活动同时受到各人生理的和心理的素质的限制，各人的朗读速度是不一样的。朗读的准确度也是各不相同的。

朗读的复杂性还在于难以用言语来描述，有朗读者体会文章的心理过程。这一点是显而易见的，这一点更难于体育运动。

一个“真方”

孩子不爱读书，原因是多方面的，阅读速度不快，可能是重要原因之一。这是我给那些整天为小孩的成绩着急的父母们开的一个“真方”。

孩子成绩不好，原因是多方面的，阅读速度不快，可能是重要原因之一。希望成绩不理想的孩子的家长们试一试，在提高了小孩的阅读速度以后会不会改变原来的情况。

阅读是—种重要的学习能力。学生的阅读能力存在着非常大的差别。学生阅读能力的差别是其阅读技术的水平造成的。

阅读是一种能力，这是公认不争的，阅读是一种技术，有的人可能不甚理解。有些技术，谁高谁低，一眼能辨，而阅读技术的高低，恐怕就一眼难辨了。阅读 速度的快慢，的确存在，遗憾的是在如何提高小学生的阅读速度这个问题上几乎没有引起多少人的注意。很多人都以为，阅读速度的提高一定得经过一个漫长的过程 来逐步提高，谁也没有想到用“训练”的办法来迅速提高，使一个小学生的阅读速度达到一般高中生、大学生的阅读速度。

关于阅读准确度

“百发失一，不足谓善射”。这是荀子《劝学篇》中的一句话，讲的是射箭的技术，射一百支箭，有九十九支射中了，只有一支没有射中，这样的射手还算不 得好射手。荀子以此来比喻学习的准确度的重要意义，可惜的是，苟子那时没有提出一个具体可行的“学”的标准，这句话也比较含糊，不知道荀子所比喻的“射” 到底比喻“学”中的什么。

我在辅导大女儿学习时，发现其作业中的失误率非常高，偶然想到要自家定一个准确度的标准来衡量女儿学习中的失误率的高低。我依据一个非常偶然的个人经历，定出了一个比较可行的失误率标准——0.1％。

你可能以为这是一个很简单的事，你如果有兴趣，亲自试一试就知道你想错了，“百发”不失“一”，也就是说，正确率要求百分之百是不可能的。要求失误 率在0．1％，这也是不容易的事。如果你有兴趣，把你儿女上学期的数学作业找来，数一数，你会发现，小孩的失误率是惊人的，你可能没有去深思一下，如果你 的儿女的失误率不降下来，在中考高考时，会产生什么结果呢?我们在此假设，每门课的失误率是5％，中考时因失误要失掉多少分?这些分对一个学生来说，意味 着什么?不言而喻。

朗读(有声阅读)训练指要

请家长先任选一篇小孩学过的课文作为朗读训练材料。这个训练是非常重要的训练，训练的目的是提高小学生阅读的准确度。我们的要求是，读1000个字，只允许读错1个字。

“朗读误读率”也应是教学评估的一项重要内容。由于这种测试工作极费时，正常的教学活动中似乎无法进行，所以长期以来都被忽视了，这一忽视的结果是 一代又一代的人都被忽视，从孔夫子一直忽视到如今，几千年来似乎只有荀子说了一句“百发失一，不足谓善射”的话，荀子说此话时我以为他是第一个意识到“学 习问题上准确度”的教育家，由于那时没有钟表，意识到了就只能意识到了，但那时不可能提出一个切实可行的读写算记的标准出来。

朗读训练的目的不是想提高朗读的速度，我觉得朗读的速度没有多少空间可做文章的了，我的目的是想借此提高朗读技术水平——朗读的准确度，间接训练阅读的准确度，因为阅读的准确度难以直接测量。

有什么 *** 能迅速提高朗读的准确度呢?有些小孩朗读的误读率为什么那么高呢?朗读的准确度究竟应达到多少呢?

对于学生朗读误读率高的原因，家长和教师们多半归罪于小孩读书时不用心。请有这种想法的家长和教师们用心地、认真地朗读一篇1000字的小学语文课文。

你“用心”地朗读，结果怎样?有没有误读的地方——一样有，再来一次，又有，是不是?

你分明是用了心，为什么会错呢?为什么会是这样的呢?——朗读技术不到家。 朗读有哪些技术呢?朗读技术也不是什么高难技术，主要难在眼、脑、口的配合上，小学生都会。但要求误读率在千分之一以下，这里就存在一个技术问题，解决这一难题的“技术专利”应属于本书作者。

我是在发现小淑华的误读率高的时候，才立4“专项”进行了专项研究后才发现的。我整天想呀想，总觉得会有一个解决的办法，过了很长一段时间，才想到用“一次高速阅读”+“一次朗读的办法，终于使问题得以解决。

具体来说，在朗读时，“眼”要像进行高速阅读那样，以多个字为一个“阅读单位”，对这个“阅读单位”用高速阅读的 *** 进行第一次不出声的“读”，紧接着再次对这同一个“阅读单位”中的字逐个用出声的“读”来读。

这个奇怪的朗读 *** ，开始学习时，会令人觉得不开心，别扭。但是一旦掌握了之后，能非常明显地提高读写算记等各个学习技术的准确度，这也是一种学习技术，应当努力掌握。

其实，100％准确地朗读一小段文章，很多人能做到这一点，但要将100％准确朗读的过程清楚地描述出来，却不是容易的事，这个非常微妙的生理过程和心理过程的协调过程是非常难体会的，真是意会不易，言传更难。

具体训练时，也可以采取这样的办法：

先将一个有5个～8个字的简单句子教孩子用目光一次全部注视一秒钟，然后冉让他出声朗读，例如：

中华人民共和国

这个7个字的词组让小孩先注视一秒钟，并问一问他是不是可以在不转动眼球的情况下一次全部将7个字都看下来，如果小孩说可以，就让他出声朗读出来。

这时家长要通过交谈来让小孩仔细地体味一下刚才那个一次“高速阅读”，加一次出声“朗读”的模式和技术，然后再来几次强化：

中国人民 ***

王码电脑公司

武汉市江夏区

这个过程非常微妙，其间的动作持续时间短，不易观察，只能通过其读音是否有误来判断，如果一字不误，则算过关。

这是初步训练，接下来是一个不断加长句子长度的逐步“升级”的训练。例如：

中华人民共和国万岁

王码电脑公司软件中心

武汉市江夏区卫生学校

这种训练需要反反复复进行半个小时，使小孩能初步掌握这种 *** ，形成这种特殊的阅读习惯，再次测试小孩的误读率，可能会出现惊人的进步。当然，没有 一下子就能达到上面的达标误读率的，经过近一年的时间可逐步达到。掌握任何一门技术都需要反反复复地进行训练，仅仅知道 *** 是不行的。

我们可以算个大概账，如果小学生的读写算记的技术提高了，读写算记的综合速度提高了3倍，原来每天每花3个小时来完成作业，现在可以节省2个小时， 这2个小时中用1个小时来学英语和其他的东西，用1个小时来进行课外阅读，如果阅读速度是每分钟600字(大多数成人的阅读速度)，每人的阅读量就是 600X60=36000，一年的阅读时间以300天计，36000×300=1080万字。如果选择适合小学生水平的读物，小学生是很喜欢进行阅读的。 小学生的课外读物，我认为应以民间故事、童话故事、神活故事、笑话为主，初中生应以中外名著为主。我还觉得，如果家庭经济条件允许，应当为孩子多购置一些 中外名著、民间故事、童话故事、神话故事，还应当购置一些青少年百科全书类的书籍供小孩选择阅读。国家###重新修订了出台的《中学语文教学大纲》，十分 重视中学生的课外阅读，还对中学生的阅读总量作了要求，要求初中生每学年的阅读总量不得少于80万字，高中生每学年的阅读总量不得少于300万字，并向中 学生推荐子30部课外阅读书目。我个人认为，这是一件非常值得高兴的事。但是，去年下半年试了一下，学生反映做不到，家长反映做不到，老师也反映做不到， 是什么原因呢?学生们反映名著太厚、内容太深、时间太紧，但没有一个家长、一个老师反映学生的阅读速度太慢。

我以为，如果一个学生，在小学里经过几个星期的高速阅读训练，阅读速度提高5倍～10倍，那么，教学大纲归定的阅总量就不算多。我粗略计算过小淑华 在小学五年级(毕业年级)一年的阅读总量，大概在2000万百万字以上。我每个星期都要在图书馆为她借3次书，都是大部头，三五十万字一本，我几乎每星期 都忙于为她借书。这样推算，每周100多万，30周就是四五千万。小淑华并没有因此而影响考试成绩，当年全县小考，总分全县第四。

我以为中小学生的课外阅读总量应在3000万字以上，如果将阅读速度提高5倍是没有难度的，难的是有些中小学生不可能弄到那么多的课外阅读材料和不知道阅读哪些读物才收获最大，现在大纲有了推荐书目，这个问题可以解决了，剩下的就是阅读技术的训练了。

大多数小学五年级学生的阅读速度是每分钟100字~150字左右，如果将寒暑假也安排10个周的课外阅读，一个学年以50个阅读周计，每周才1.6 万字的阅读量，需110分~160分钟，平均每天不到半小时，如果读写算记的速度提高了，每天能节省1个小时下来，才有时间来进行课外阅读，不然，真的没 时间。作业都做不完，哪有时间来读那些升学不考的东西呢?

小学生的阅读速度怎样才能提高呢?又能提高多少呢?要花多长时间来训练呢?

我可以给各位一个不太精确的答案。小学生通过我所发明的一套高速阅读训练，如果父母中有一个对此有兴趣，每天训练半个小时，或许一二天，或许四五 天，就完全可以使小学三四年级的学生初步掌握高准确度的阅读技术，以后则要求他在每天早晨读课文时一定按这种 *** 来朗读，坚持三四个星期，朗读的准确度可 以大大提高，基本达到要求。这个训练成功了，后面的训练就不难。

我以几个训练的形式，由简单到复杂地进行高速阅读训练，每个训练每次以半个小时为度，如果提前了，不必多赶进程，学生有个消化过程，训练是有过程的，不可企求一日成才。

第一个训练是二字词组阅读训练，这个训练是个基础训练，这个训练不掌握好，后面的训练就会没有效果。

小学生阅读时，习惯于“一瞬”只看一个汉字，阅读速度大约是120字～200字／分钟。一般来说，人的“一瞬’，要有0.3秒~0．5秒的时间，才 能看清一个字符，60秒就是120～200“瞬”，如果改变一瞬只看一个汉字的习惯，把两个汉字当作一个“阅读符号”，也就是用“一瞬”的时间阅读两个汉 字，那么，阅读速度则可以提高1倍。

一般而言，每一瞬约为0.3秒～0.5秒左右，有的人会快一点，有的人会慢一点，小学生都慢一点，如果加以训练，每瞬时间可以缩短一点，达到0.3 秒左右，但这有一个限度，因为人的眼睛有一个视觉停留的问题，视觉停留的时间大约为0.15秒，再短于这个时间就会分辨不清。假设某生每瞬看1个字，每瞬 延时为0.5秒，那么，阅读速度约为120字／分钟。

假设某生通过高速阅读训练，能每一瞬看2个汉字，每瞬延时0.3秒，则其阅读速度可达400字／分，可以提高3倍以上。

其实，一般没有经过高速阅读训练的人，“一瞬”能看多个字。由于汉字是方块字，一个字一个字都是独立的，老师教生字也是一个一个地教的，在小学阶段，老师教学生读书也是教他一个字一个字地朗读，几乎没有老师教过学生的阅读技术，更谈不上去教学生如何进行高速阅读。

高速阅读技术是不是很难掌握呢?不是。一般没经过特别训练的人，“一瞬”至少可以看5个字，一瞬一个字地阅读时，他的目力浪费了很多很多。高速阅读技术没什么难掌握的，只要求不浪费自己的目力，尽量缩短每一瞬的时间而已。

知道了高速阅读原理后，训练则由简单到繁杂，先训练每一瞬看2个汉字。

训练时，家长以手指压住—个二字词组，然后突然放开一下，立即又压住这两个字，这时再问小孩，这压住的是两个什么字，如果小孩回答对了，说明小孩能 在这一瞬间看清这两个字，这样训练的结果是迫使小孩快速地进行认字，其结果是小孩不知不觉地形成一瞬看两个字的习惯，再强化几次这种习惯，小孩就可以自觉 地以这种阅读方式进行阅读了。

手指放开的时间，相当于平常看一个字的时间，放开的时间可以先长一点然后短一点，家长可以根据具体情况进行调节。

学生经过一段时间的训练，会觉得看两个字和看一个字是一样。据我个人看，这一训练，近乎两人在一起玩游戏，一个星期玩一次，有两三个星期小孩就能掌握这一技术了。

这个“一瞬二字”阅读 *** ，一般来说多数知识分子都会，不过，把这个复杂的生理、心理过程描述出来并认识到它的重要性，并写成书加以提倡的人，我敢 说我是第一人，这个第一也不是什么光荣得不得了，这样的书的出版，在涨工资、晋升级别、评先进都是不算数的，但是很多家长，特别是那些年轻的父母们是非常 需要有本这样子的书来点拨一下的。这个问题，可能是个“不能者不能干，会者不会干”的事。那些“会者不会干”的蠢事多半是那些不会者经过一番研究后才发现 其伟大意义的，吕文虎克原是荷兰一个看门的老头子，闲得没事干，鼓捣凸玻片，磨成了一个能放大260倍的显微镜来，使人类第一次看见了以前不曾看到过的世 界。元素周期律的发现就有类似的情形，在门捷列夫之前就有不少人知道了元素周期现象，但他们没有明确提出元素周期律的存在，科学上的发现应当属于第一个打 开科学大门的人，那些有能力打开，但没有去开门的人在这荣誉面前只能退一步。

一项技术是需要反复训练的，当然，有的学生掌握得快些，有的学生要慢些，一般说来，这个训练有半个小时就够了。下面就请家长和你的小孩一起“玩一玩”吧。

三字词组、四字词组、六字词组的阅读训练是以二字词组的训练为基础的，一般来说，人的一瞬看3个~6个字是很正常的，不是什么难事，这是一个“一说就会，不说不会”的问题，只是原来老师没教这个。

小学生能在三四年级掌握这一 *** 是很有益处的，如果这时能叫他们把《新华字典》当作课外阅读书进行一次初步阅读，增加一些词汇量，可能有很大的益处。

检验小孩的阅读速度是否提高或提高到什么程度，还可以有另外的一个 *** 进行粗略估计。

选择一个周六或周日，待学生做完全部作业后，和孩子一起来看一本适合小孩文化程度的神话故事、民间故事，时间定为一个小时，看看各能读多少页，再略 数一数其中一页的字数，计算一下你和孩子的阅读字数各是多少，如果这一个小时的阅读量达到了40000字以上，我就恭喜你了，你成功了。如果这一个小时的 阅读总量在10000字以下，那完全没入门。如果是在20000字与30000字之间，那就得再练几次。而且，还要具体分析一下其中的原因，是不是读本生 字太多，是不是每一瞬的停留的时间长了点，这些问题必须在小孩正在进行阅读的时候进行仔细的观察才能发现，你注意看他的眼球的瞬动情况，如果发现他的眼球 瞬动得太慢，必须再进行几次预备训练，如果有明显的停顿，问一下小孩是不是有太多的生字，如果有少数生字，就教小孩可以只看不读。

在此，我想简单地作一个概算，说明“读”这项学习技术的重要意义。

一个 人，如果只说读个小学、初中、高中，以12学年计算，每学年以200天计算，假设每天花在阅读上的时间为2小时，那么一个学生在中小学里花在阅读上的时间 约为4800小时，如果一个学生的平均阅读速度为每分钟150字，那这个学生的阅读总量约为4300万，平均计算到每个学期才200万字的阅读量，显然， 这个阅读总量是太少了，这个阅读量只能用作各科课本、复习资料及作业题目的相关阅读上。有些学生除教科书外就没看过多少书，阅读速度太低可能是个主要原 因，有些学生语文差，可能这也是个重要原因。

我在此算这个阅读总量的账给各位看，是想说明提高中小学生的阅读速度是如何重要。提高中小学生的阅读速度，是关系到中小学生学业进步与否的关键学习技术。

一个人，如果从25岁参加工作，55岁退休，工作30年，每年以250个工作日计算，每天花在阅读上的时间为2个小时，那么，一个人一辈子花在阅读 上的时间为15000小时。如果一个人的阅读速度为每分钟150字，那他一生的阅读总量约为1.3亿字，如果要读书破万卷，要做到博学，这个阅读总量肯定 小了；如果将阅读速度提高到每分钟1500字，那他一生的阅读总量就会达到13亿，这个人的知识总量就大多了。我在此算这个阅读总量的账给各位看，是想说 明，阅读技术的提高，对一个人来说，一辈子都是有益的。

在此，关于阅读，我有几条重要的结论：

1．高速阅读技术是开启小学生智慧大门的第一把金钥匙。

2．子女不爱学习，有可能是不会进行高速阅读。

3．读书的速度快，才会读，才爱读，才会有读书的乐趣。

4．阅读速度慢，读得吃力，就不爱读，就觉得读书是一件苦事。

5．不会高速读，读的书少，知识面就窄，就会影响思维能力的敏捷性。

6．小学生都能阅读，不等于都能进行高速阅读小学生都能阅读，能掌握阅读技术的学生却很少，掌握了阅读技术的人，多数是大学生、研究生或成人。

7．高速阅读是一门技术，小学生的阅读速度可以通过训练迅速提高5倍~10倍。

8．高速阅读技术训练能使小学生阅读能力迅速提高。

9．掌握高速阅读技术等于终生减负。

10．阅读是一种重要的学习能力。

阅读（不出声的读）的速度和

准确度是两项阅读技术指标

阅读技术必须有一个特有的技术指标来描述其差别。阅读技术应以其速度和准确度两个指标作为其技术指标。阅读速度指标是：

字符／分

阅读准确度指标可采用误读率来表示：(每1000字符误读字符的多少)

字符/1000字符

阅读是一个人一生中获取信息的最主要的方式。如果阅读速度提高一倍，一个人在一生中的阅读量就可以增加一倍，从阅读所获取的信息量就增加一倍。据我 个人不精确的测算，阅读速度一般水平的人，一生的阅读总量大约是1.3亿左右，通过训练，一个人的阅读速度可以提高5倍~10倍，一生的阅读总量可增至 6.5亿~13亿左右。

低年级小学生的阅读速度很慢，一般在每分钟100字左右，读一篇一二千字的小故事就得花半个小时，觉得很累，想读个中篇小说就显得力不从心了，一部 10万字的中篇，他要花费1000分钟，十几个小时，一天抽2个小时，也得一个多星期，由于他们识字总量少，许多字不认识，他们采取了另外的办法来获取知 识——看电视。我认为，儿童看书和看电视获取知识的效果是不一样的，虽然大多数动画片具有很强的知识性，但他们在看书时，是用眼看，是阅读，看的书越多， 他们的阅读速度也会逐渐提高，但看电视却不会提高阅读速度，这是大多数喜欢看电视的儿童学习成绩差的一个重要原因，当然这是我的个人看法。

大多数小学高年级的学生的阅读速度也不算高，据我个人不精确的测算，一般在每分钟100字～150字左右。只有少数喜欢看书的小学生的阅读速度达到 了每分钟200字左右，用这样的阅读速度看中短篇小说勉强可以，看百万的大部头就力不从心了，小学生的学业与中学生比起来，要轻得多，这时不读一些长篇， 进人中学以后，是难得有时间读大部头的。我以为小学生在高年级要达到1000万到3000万字总阅读量，这样才可以开发其智力。我粗略估算了一下，小淑华 在小学五年级那年，那年是毕业年，她的阅读总量超过2000万字，我每个星期要为她跑三次图书馆，每次都是借的三五十万的长篇，每周的阅读量总在100万 以上。我以为这种大量阅读，给她带来的益处是大大地提高了阅读速度，这种阅读上的优势，使她在初中、高中、大学和攻硕阶段赢得了大量宝贵的学习时间。

大多数初中生的阅读速度也不快，一般在每分钟200字以下，少数喜欢看课外书籍的学生的阅读速度比较快，可以达到每分钟200字左右，我还观察到一个奇特的现象，阅读速度慢的学生的误读率比阅读速度快的学生要高得多。

大多数高中生的阅读速度比初中生高不了多少，一般在每分钟200字左右，他们大多数没有掌握高速度阅读技术，他们还是一个字一个字地“啃”书，不是以词组或意群为阅读单位去阅读，阅读速度自然快不了。

阅读技术的高低在相当大程度上，决定着子女的阅读速度，子女的阅读速度又决定着子女所获取的知识量的多少。

阅读准确度和速度测量的重要性

阅读速度和准确度不可一眼辨高低，进行阅读速度和准确度的测量是非常必要的。阅读能力不进行量化，就不能进行比较。

阅读训练时，不进行比较，就不可能知道学生是否进步，训练效果如何。

阅读准确度的测量，是件比较困难的事。我采用的 *** 是：针对阅读内容，每10000字口头提问3个～5个主要问题，根据回答情况粗略地估计阅读准确度。这是万不得已的办法，不是非常科学的，但比没有一个办法还是要好些。

高速阅读技术训练

现在，图书市场很少见到有关如何训练高速阅读的书籍。我猜测，这些人都是经过长期的探究花费了难以估量的心血才掌握这一技术的，他们不肯轻易示人， 无可非议，谁都应该要有知识产权保护意识。《长江日报》2001年4月25日第10版，报道了山东济南一位“天才”和“奇人”：韩君升。2001年4月8 日10时50分，中央电视台第四套节目的名牌栏目《欢聚一堂》的主持人赵保乐、朱迅，随便说出一个字，30岁的韩君升当即就能准确地答出此字在哪一页，并 说出这一页的全部内容。当两位主持人随便说出一个页码，韩君升便飞快地在题板上写起来，他不但把这一页所有的文字一字不漏地写出来，而且排列顺序精确无 误。该文记者称，为尊重知识产权，他不便对此作过多的涉及。

为了提高女儿们的阅读速度，对高速阅读我也作过一些探究，但远不及韩君升的水平。在此，就我个人的体会，作一些介绍。或许等到韩君升的《超级全脑潜能学习法》一书问世时，读者再用心一读，可能收获更大。

中小学生的阅读速度有的高，有的低。小学一二年级的学生的阅读速度一般在每分钟100字左右；小学三四年级学生的阅读速度一般在200字／分钟左 右，通过高速阅读技术训练，阅读速度可以达到2000字／分钟以上。如果不进行高速阅读训练，中小学生的阅读速度随着学历的增长，也会提高，有的人会达到 这样高的阅读速度，但要经过较长的时间，有的人可能终生达不到这样高的阅读速度。

高速阅读技术训练，最好安排在小学四年级或五年级暑假进行。先用1小时~2小时的时间，专题详细讲解高速阅读技术，并指导学生进行几个相关阅读训练，使学生掌握高速阅读技术，我以为，这样训练的效果会好些。

在小学生初步掌握了高速阅读技术之后，再选三五十册、总阅读量约1000万字、适合学生文化水平且学生又喜爱的简易读物，让他们进行高速阅读实践， 并以册为单位粗略测算其阅读速度，作下记录，逐册进行阅读速度比较，随时观察、分析其阅读技术中存在的技术问题，并及时进行技术指导。

我以为，现在小学生的阅读总量太少太少。很多家庭是有条件让小孩子多读些书的，有些家庭可能条件达不到这个标准。

掌握这种 *** 所需训练时间是不长的，大约半个小时就够了，剩下的问题，就是为孩子们准备一些相应的阅读材料。

在进行快速阅读技术训练时，请家长注意：

1．更新观念：多个汉字可当一个阅读符号来认。

2．对比观察：学生的速度不高的技术因素是什么。

3．分析指导：及时分析指导学生，提高训练效率。

进行阅读技术指导时，家长或教师要举例说明，两个汉字在阅读时是可以作为一个阅读符号来进行识读的。

能说明问题的例子是：中国，在汉语里是两个字，而在英语里却是一个单词：China．

小学生在阅读时，多数是将“中国”作为两个阅读符号来处理，汉字是方块文字，“中”字和“国”在书写时是断开的，因而，他们在阅读时，眼光第一次总是仅仅注视在“中”字上，读完“中”之后，目光再下移，注视“国”字。如此阅读，目视能力是一个巨大的浪费。

字体以印刷体5号作为尺度，目视能力一次至少可视10个~15个字符，一次只视读1个字，太浪费目力了。

看是一回事，理解又是一回事；看是一回事，记忆又是一回事，全方位地看一次，所获信息量是巨大的，全部准确记忆下来，当然是不可能的。事实上，所阅 读的书籍之中，有些信息对于某个人来说，是无效信息，不需要记下来，我们平常看报纸，也并不会去记忆所有的阅读到的信息，这时要有迅速的“信息过滤”能 力，如同一个乒乓球运动员打乒乓球一样，他的注意力只在飞来飞去的乒乓球上，其他所视信息则视而不见，听而不闻，这是一种能力，这也是一种技术，也需要进 行技术训练。在阅读时，也要有意识地训练孩子的这种“信息过滤”能力。

任何一门技术,都需要反复练

任何一门技术，都需要反复练习。练习阅读得有阅读材料，阅读材料的选择也是家长比较费心的事。练习用的阅读材料，要适合孩子的学习基础，要符合孩子的爱好，这样容易培养孩子的阅读兴趣，过深过难的阅读材料，容易损害孩子的阅读兴趣。

改变小学生的这种思维习惯，是一件需要耐心的教育工作，不可能指望他们在一两句点拨之后，小学生就能改变他们的习惯，习惯的改变需要一个过程，这个 过程，有的学生短些，有的长些，这种差异总是存在的，这是个体天资的差异所决定的。但是，快速阅读技术是99％的学生能掌握的，并非只有天资好的学生才可 以掌握，天资差的学生也是可以掌握的。要教育学生，人一能之，我十能之，高速阅读只存在阅读速度的高低问题，而不存在能不能的问题。要向孩子明确指出，不 能将天资问题作为不想接受训练、不想进行艰苦训练的借口，要相信自己的能力，家长应当进行鼓励，要谨防伤害小孩自尊心的言语。

具体操作 ***

1．选字词：本书为方便家长，从六年制小学课本和初一课本中选取了一些二字词、四字词、六字词，分别供不同年级的学生训练之用。当然家长也可以另选字词。

2．训练一瞬阅读量：先用手指压住所选二字词，让小孩注意，然后快速移开手指，要求小孩立即认出手指下面的词组，可以读出声，最好不出声，只要小孩告知已看清则可。

手指每次移开的时间，家长要有意识地进行控制。在开始时，可控制在0．5秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒则可。

进行快速阅读训练时，如果他们能在0．3秒的时间，阅读2个汉字，则他们的阅读速度可以提高1倍。开始训练时，学生所面临的困难要多些，只要有耐 心，这个阅读技术是完全可以掌握的。如果孩子的阅读速度可以达到每一瞬0．3秒，每瞬视读量达到4字，那么阅读速度就可以达到800字／分钟，比原来的每 瞬1个字，每瞬0．5秒，每分钟阅读120字的阅读速度要快6倍以上，用这样的阅读速度来看一本10万字的民间故事，只需要2小时左右的时间，如果说，以 120字／分钟的速度来阅读的话，则需要14小时左右，这就慢得多了。快速阅读技术用于课外阅读，不但速度高，而且准确度也较高。

在进行一瞬多字训练时，手指每次移开的时间，有意识地放长一些，然后再缩短。在开始时，可控制在0．5秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒则 可。小学生平时阅读，每阅读一个汉字大约0．3秒左右，现在，在同样的时间内，可以阅读6个字符，平均每分钟可以阅读1200字符，这已经达到快速阅读的 速度了。

高速阅读技术的应用，要依个人的实际阅读技术而定。一瞬2字、3字、4字最适于做作业，一瞬1行、2行、3行和多行的超高速阅读，最适宜于阅读小说、新闻报纸、查阅资料等。

进行超高速阅读技术指导时，家长或教师要依据高速阅读训练的道理，以进一步发展的观点，向生理和体能的极限挑战。这时，比较容易接受这种高速阅读的原理，难在生理和体能都受到挑战，其艰苦是显而易见的。

进行超高速阅读训练的难点在于：学生初次接受训练时会有一些不习惯，这可能需要较长的时间来训练，家长应该理解这一点。

超高速阅读是不同于高速阅读和快速阅读的。这种阅读的目的多数在于搜索和浏览。在高中学习阶段，这种阅读技术显得尤为重要，有时偶尔想起某书上有一句名言，想引用一下，但记不准，需要查一下，如果超高速阅读技术不到家，就非常难办了。

超高速阅读技术是一项综合阅读技术，它需要快速的敏捷的思维能力与之配合，目光要具有一种“过滤”能力，只关注所需要的，而忽略不关心或不重要的内容，同时，记忆能力也需要大大加强。

超高速阅读训练：先选取字词，可任选一行、二行或多行，可以多到一页、二页。一般要有20个字符以上。先用一个小硬纸条，压住所选行，让小孩注意， 然后快速移开小硬纸板，要求小孩，眼睛要像一架摄影机一样，将一行或多行文字当作一幅画面来整体摄录下来，并用脑子将所摄画面迅速地有选择地进行图像和文 字转换，如同我们平时见到一个人(摄到一幅画面)，立即转换成相应语义(喊出其名字或称谓)一样，或者说像电脑进行文字处理和图像处理一样，将其输入的一 组数码转换成相应的文字或图像。这样的文字图像处理功能，其实是我们脑子的天然本性，不过，要有意识地进行开发，经过训练后，可以十倍地提高这种能力。相 反，如果不进行开发，个人的这种本能，只能以潜能的形式存在，或者开发得不及时，这种能力长期处于“待业”状态，最终完全萎缩了。当然，由于个体的差异， 这种特性，不是人人都一样的，有的人转换的速度高一些，有的人低一些，这是可以理解的。开始时，要选择信息量比较小的来进行训练，然后再选择信息量比较大 的来进行训练。

家长训练时，手指或纸片每次移开的时间，有意识地放长一些，然后再缩短。在开始时，可控制在1秒左右，也不可太短，最短控制在0．3秒则可。小学生 平时阅读，每阅读一个汉字大约0．3秒左右，现在，在同样的时间内，可以阅读20个以上字符，平均每分钟可以阅读4000字符。此项阅读训练可以在高速阅 读训练后，小孩的阅读速度明显提高以后进行。

超高速阅读的实用性。阅读是为了获取自己所需信息，阅读速度慢，所获信息量太少，则不适应目前社会的要求，也不适应目前学校学习的要求。在小学阶 段，加紧训练小学生的阅读技术，提高阅读速度，对子女日后的学习是非常有益的，这也可看作是一个学习基础问题，我想，没有一个家长不同意这种看法。

看完此章，作者有几句话送给读者：

1.学生可以掌握超高速阅读技术。

2．不掌握超高速阅读技术，学习负担就会加重。

3．能高速阅读就能建立书缘。

4．书海茫茫，要有导航员。

以下训练材料可以供不同年级训练之用。