健康码怎么解除绑定

1、打开健康码小程序，打开微信的健康码小程序选项，在打开首页找到上方个人头像，点击进入。

2、点击设置，在之后进入的个人空间页面，找到上方设置选项，点击设置。

3、点击退出登录，在之后进入的设置页面下滑找到退出登录选项，点击退出。

4、点击重新绑定，在之后出现的页面，找到上的重新绑定选项，点击即可解除健康码了。

扩展阅读

什么叫亚健康

1、亚健康释义：指身体虽然没有患病，却出现生理机能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。也叫第三状态。

2、我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。

3、中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

心理健康指导是什么

1、《心理健康指导》是2008年中国农业出版社出版的图书，作者是韩昌权、劳泰伟。

2、这个教材是中等职业教育农业部规划教材，是根据教育部2004年颁发的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的要求编写的。

3、主要阐述了适应心理、需求与动机心理、学习心理、情感心理、自我心理、个性心理、挫折心理、人际交往心理、青春期心理、网络心理、职业心理等内容。在编写过程中既遵循了心理学的基本理论体系，又关注当前中职学生的心理现实问题。全书以专题模块形式编排，每个专题内容科学、结构合理、形式新颖，特别是下设的“案例与问题、知识与理解、活动与训练、阅读与思考”等模块具有创新性，能激发学生的学习兴趣。

4、这个教材可作为各中等职业学校各专业进行心理健康教育的教材，也适合青少年朋友作为心理健康维护的参考书。

体育锻炼对心理健康的影响有哪些

1、运动可以重塑体形，提高身体素质，从而增加自信、自尊。

2、运动使内啡肽的分泌增加，可缓解精神压力，改善心理状态。

3、运动有利于社会交往，克服孤僻。

4、运动为实现自我、超越自我提供机会，有利于良好人格心理特征的形成。

5、运动能锻炼意志，培养出坚强的意志品质。