春天有哪些水果

1、蛇皮果：高钾低钠的力量之果

蛇皮果产于印尼等热带地区，棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片，像是蛇皮，因此形象地称为“蛇皮果”。蛇皮果的果胶和钾含量居水果之首，对身体十分有益。

2、人参果：低糖多维c的减肥果

说起人参果，都会想起西游记中“胖阿福”的造型，正宗的人参果成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏，清香淡雅，柔滑爽口。

3、枇杷：润肺的好食材

金色的小果子，味道甜中带酸，一走进水果超市，香气浓郁的枇杷一下子能把人吸引住。枇杷的表皮黄而多蜡质，因此又被称为黄蜡丸，剥开外皮，里面的果肉味道香浓、柔软多汁、酸甜适口。

4、腰芒：护肤好帮手

颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜，春天来了，芒果又如约而至，有一种叫做腰芒的小芒果，尤其香甜。

5、草莓：润肺生津

说起草莓，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口，“就说这诱人的红色，其花青素含量就少不了，难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且，草莓的维生素c含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有机酸、果胶等，真可以说是水果里的“综合冠军”了。

6、小柑橘：补充维生素

华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍介绍，柑橘类水果是大家非常喜爱的一类水果，其富含维生素a、b1、b2、c以及胡萝卜素等维生素，而且其中还有丰富的有机酸(柠檬酸等)，可以有效调节人体新陈代谢。

7、柠檬：天然美容品

柠檬由于味道较酸，一般不直接生吃，而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉，凉菜、主菜、饮料中都能派上用场。

8、荸荠：润燥之果

荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果，初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。而中医上有去燥止咳作用的五汁饮，就是用新鲜荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝，种类不定，雪梨、萝卜之类的配料也可以入选。

扩展阅读

西西果是什么水果

1、西西果又称滇刺枣，别称毛叶枣、缅枣、南枣、印度枣等，有野生和人工栽培两个类型，在云南元谋等地有大量野生资源分布，当地人称之西西果。是一种矮小的灌木树，周身长满尖锐的利刺，滇刺枣这个种为热带枣类，云南在年平均气温大于19℃的地区可以种植，20℃以上地区表现最佳。

2、西西果分布于能禹、元马、苴林、江边、物茂、老城、黄瓜园等乡镇。特别以东山脚一带的地坝、田边为多。每年秋季盛开浅绿色小花，至冬末春初，果实成熟，成为黄色或红色的果实。西西果有酸味、甜味两种，具有清凉解暑功能。西西果泡的醋水酸中带甜，是作凉拌菜的理想辅料，可与酸角醋媲美。西西果籽核土黄色，叫枣仁，可以入中药，树枝可以放养紫胶。本世纪60年代初期，元谋年收购西西果皮（枣皮）、西西果仁（枣仁）达1~2万千克，销省医药公司。

中秋不能放什么水果

1、不要吃的水果就是芒果，芒果是一种非常好吃的水果，它香甜多汁，非常美味。但是有的人吃过芒果之后，嘴唇就会发红或者是口腔起泡，这是因为芒果中含有一种过敏物质，醛酸，这种物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，过敏体质的人容易引发皮肤和口腔的不适，所以应该要避免食用芒果。芒果是一种糖分非常高的热带水果，如果吃得太多就会引起体内上火湿热，抑制食欲的情况发生，所以在中秋节前后，芒果一定要少吃，甚至是不吃。

2、不能吃的水果就是西瓜，俗话说秋瓜坏肚，众所周知，西瓜是一种寒性的水果，进入秋天之后天气变化多端，很多人肠胃不好，消化功能有所下降，食用西瓜这一类寒性的水果容易刺激肠胃，引发肠道疾病，容易出现腹泻呕吐的情况。而且秋天过后，大部分西瓜已经开始过季，味道已经不如夏季的好吃了，所以这个时候不要吃西瓜。

3、不能吃的水果就是人参果，人参果虽然是属于温性水果，但是由于秋天之后天气比较干燥，人体非常容易上火，而人参果又是糖分很高的一种水果，如果吃得过多的话就会造成肝火旺盛，容易出现舌苔太厚，而且对于肠胃不好的人来说，人参果也不利于消化，所以在中秋节前后就尽量避免吃人参果。

水果放在袋子里怎样保鲜

1、 苹果属温带水果，喜阴，常温放置下3~4天亦可饮食，如果用上荟泽鲜保鲜袋保鲜效果可延长至5~6天，但苹果在放置过程中会释放乙烯，一个苹果开始坏掉其他苹果也会跟着坏掉，所以尽量细心保存。

2、气贮法。又称二氧化碳贮存法。用无毒塑料袋，将苹果装起密封，靠苹果自身呼吸作用产生的二氧化碳，抑制呼吸强度，防止病菌繁殖生长;利用蒲包的吸水性，使袋内保持适当的湿度，从而达到保鲜防腐的目的。具体做法是：选择无病虫害的果子，放到阴凉处让其发汗预冷10~15天，然后把果子装入蒲包，再连同蒲包一起装入塑料袋内，扎口密封，存放在干燥阴凉处即可。

3、箱贮法。用木箱或纸箱，将湿细砂子铺好箱底，把苹果放好，然后再放一层湿细砂，如此一层砂一层苹果把箱装满，上面再放一层砂子，盖好盖，这样可以贮存4个月以上。或者在箱子四周放两层纸，然后把苹果用干净的白软纸包好，整齐排列在箱里，这种方法也可以保存3个月。

4、缸贮法。首先把缸洗净，在缸底放一个盛满净水的罐头瓶，然后把苹果装进缸里，装满后用两层塑料布封缸口，放到阴凉处，可贮存4个月以上。另一种方法是在水缸里放半瓶白酒，酒瓶开口，缸内装满苹果后，再在苹果上浇上150克白酒，用棉絮袋盖严缸口，蒙上一层塑料，压几块砖，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，这种方法可以贮存半年以上。