月经期痛经怎么办

热水袋 其实我觉得对于缓解痛经几乎没有起到什么作用，但是在热水的作用下，能是我们感到舒缓，个人觉得有一点活血的功效，也有一点注意力转移的效果。

二

暖宝贴（宝） 功效原理与热水袋一样，但是效果更好更方便。

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姜丝红糖水/红糖水 其实这个方法有些人存在不同看法，因为觉得经期喝这个会加快血液循环，会流太多血。但是有一点要说，喝这个确实有效果，也不是流的太多一般，虽然也不是立刻见效，一般隔日有明显效果。有助于经血快速排出。如果你常常一痛就是两三的话可以一试；如果就一天的话建议还是不要在经期食用，喝点热水跟这个感觉差不多了。

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不能碰生、冷的东西 千万不能吃不能碰生、冷的东西，在来那个之前一个星期内都最好不要。要不真救不了了，而且今后会加剧的痛。

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益母草 一般药房都会有卖的，那些广告上的药物的主要成分也是这个，不多说了。

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桂圆红枣汤/桂圆红枣粥 都是暖食补血气的，又好吃，常吃更能搞定痛经。

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暖宫驱寒的药物 月经前连吃十天暖宫驱寒的药物，建议去医院咨询再拿药，一般是中成药。因为痛经大多是宫寒的原因，比较有效。

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红枣牛奶配蜂蜜 好喝又治痛经。说到这里可能会有人要说，怎么没有推荐什么乌鸡红枣汤呢？很多人都这么说这么做呢，其实我觉得经期食用这些大温大补的汤对身体不但没有好处，还有一定的坏处，量可比第三、第七条厉害多了，再一次建议不要再经期食用，俗话说虚不受补就是这个意思。倒是月事过后，多吃些补气血的汤食很有必要。

扩展阅读

月经后多久可以上环？

第一：一般情况，在月经三到七天之后就可以上环。但上环之前,需要做一下妇科常规检查,妇科常规检查,白带常规检测,尿液常规检验,线索细胞查找,ng涂片检查,妇科内分泌取样等检查.如果检查出没有妇科炎症的话,就可以选择马上上环的.

第二：如果选择月经后三到七天之后上环的话，最好在这几天之内不要有性生活。因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长,内膜较薄,放置时可以避免出血,同时月经后没有性生活,也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性.一般多数妇女选择在此时放环.

第三：还有一种情况就是分娩之后立刻去放环，这时放置手术简单易行,又可及时落实避孕措施,但需经产科医生检查准许后才可放置.

注意事项

女性上环是一种不错的避孕方式，但是要注意的是，上环之前最好要做相关的身体检查，以保证能够顺利地上环。

初潮后第二次月经大约什么时候

其一：随着生活水平的提高，月经初潮年龄都会提前了，这是正常的现象。一般来说月经刚来的时候，都会出现血量不定，周期不定等月经不调症状。不过这都是正常现象，因为内生殖器官卵巢等未完全发育成熟，日常中还是要注意保暖，不必过多干涉周期。

其二：其实月经的初潮只是表示孩子进入了青春期的一个标志，这是一个正常的生理过程，每个人的情况不一样，但是常常是不准确的。第二次什么时间来也不肯定，但是慢慢的都会恢复还的，也就是说你现在不要管第二次的到来的时间，一切顺其自然就行了，更不要用什么药物治疗。

其三：由于年少期卵巢功能还没纯真发育成熟，一般月经初潮后月经会出现有一段时间不规则，半年至一年后才会有规则的行经。月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，那就有必要去医院检查。

注意事项

一些孩子月经初潮之后，心理上会有点不适应，家长朋友一定要一帮助孩子做好心理上的调节。

月经前胸胀痛正常吗

第一：在女性快要来例假的时候，体内雌激素水平会明显地增高，这个时候的乳腺会增生，各组织也会产生水肿，所以女性会感到胸部胀痛，而且胸似乎也变大了。这个情况其实是正常的，很多女性都会经历。

第二：但是如果情况严重的话，就要考虑去做检查了，因为这可能是一些乳腺疾病以及其他疾病的征兆。因为严重的胀痛很可能是因为内分泌严重失调所引起的，而激素水平的失调，就说明一些激素已经超出正常值了。

第三：一些女性在平时就属于暴躁易怒型的，情绪波动很大，而且不容易控制自己的脾气。这些人在经前的几天，可能胸胀的情况也会很严重，而胸胀会增加她们的暴躁程度，过度的暴躁又会恶性循环地影响到她们的身体，加重不适。

注意事项

女性月经前的胸部胀痛也是有很多原因的，不过一般情况下月经前胀痛是极其正常的一件事，只要月经期间好好地照顾自己就好。