梳头的好处是什么

1、防脑中风、养气活血

2、梳头不要太重，伤了头皮，中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养，要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。

3、这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。

延伸阅读

怎样梳头发才好看简单又大方

1、直接扎一个低的丸子头，这个方法比较简单，直接用一根头绳就可以简单扎出来，这样会显得人更加的有精神。

2、挑上部分的头发直接编辫子，下面的头发就散开，这样会显得比较青春有活力，比较适合年轻的女生。

3、直接从耳根处的头发炸起来，不过最好是齐肩的头发，这样炸起来的头发更清爽，简单的头绳就能扎出好看的头发。

4、头部上方分出一块直接编成辫子，然后再将头发分成两部分，接着就分别扎成两个丸子头即可。

5、直接扎马尾，简单的马尾造型也是比较简单的，额头前方留出一部分的小碎发，这样看起来更好看。

梳头发的好处

1、梳头有利于保护头发

研究表明，反复梳头可以产生电诱导作用，刺激头皮周围神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护头发，防止脱发。梳头往往会增强摩擦，从而疏通静脉，这样，头发也能获得足够的营养，头发质量会越来越好。

2、梳头有利于治头痛

梳理头发和刺激头皮，可以让人放松紧张和痉挛的血管，从而对血管性神经头痛、偏头痛、神经衰弱和其他病痛有作用。坚持每天早晚梳理头发，保持愉快的心情，可以避免慢性头痛。

3、梳头有利于清理头发

梳头的好处还体现在清理头发上，经常梳头能有效地防范脱发，祛除头皮屑、污垢、分泌物等，保持头发和头皮的清洁，促进头部皮脂腺的分泌，加快新陈代谢，提高发质。

4、梳头有利于促进大脑运动

经常梳头发有助于促进脑运动，有益脑安神的作用。头部是人类神经的位置，有许多重要的穴位分布。梳头不仅能按摩头皮，还能刺激头颈穴位，促进头颈部血液循环，改善脑神经兴奋性，扩张血管，加速淋巴回流，从而改善大脑的氧气供应，减缓脑细胞的衰老速度，起到补脑、防范脑老化的作用。

5、梳头有利于防范脑中风

老年人经常梳头，可以有效地防范中风。经常梳理头发，刺激血管和毛孔，促进头部排泄物排出，从而改善身体的新陈代谢。另一方面，梳头要有耐心，梳头的时间应该保持在十分钟左右，不宜过长，也不宜过短，梳到感觉头皮微微发热即可。

6、梳头是更好的养生保健方法之一

现代科学认为，人的头部分布着许多毛细血管和神经末梢，头发的颜色直接反映身体各种器官盛衰的变化过程。在中医中，人的大脑的精华就在于头发上，头发是身体剩余血量多少的体现，并且支配着所有的心理和面部活动。头发的情况直接反映了五脏的情况，因此，中医将保养头发作为养生保健更好的方法之一。

晚上梳头有什么好处

1、人的头部是身体最重要的部位,大部分重要的穴位都集中在头部,例如风池穴、太阳穴、百会穴等等，人在用梳子梳头的时候就会经过这些穴位，经常梳头就会加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部的血气循环，能健脑提神，解除精神上得一些疲劳。此外常梳头刺激了头部的神经系统，促进大脑的血液供应，有助于防止一些疾病的发生，延缓脑部衰老。

2、保持头发顺直不毛糙得不可缺少的一项日常工作就是梳头。常梳头可以有效去掉平日粘在头发上的尘土和脏东西，在梳头的同时还会刺激头发，促进血流循环，增强脑细胞营养，使头发更加柔软乌黑有光泽，而且还会起到防脱发的作用。

3、另外，传统中医学中认为人体的经络遍布全身上下，脏气的输养是完全依靠循环功能在起传导作用的。头顶正中央的“百会穴”就是结合了各经络的穴位。梳头就是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮以及毛发的血氧供应，让头发保持乌黑润泽。现代医学研究表明，头皮层下面有一个神奇的造发系统，每一层组织都在不断地吸取营养和氧气来支持头发的生长。