温度计腋下几分钟

温度计腋下5到10分钟可以测出体温。

水银温度计是目前临床最常用的一种体温计，可以测量腋窝体温、口腔温度或者直肠温度。不论水银温度计测量哪个部位的体温，都要至少测量5分钟以上，才能取得比较准确的体温读数。

水银温度计测量腋下体温的时候一定要注意，要将腋窝充分擦干才能测量，否则容易导致读数不准确。要将温度计的探头置于腋窝顶部，夹紧腋窝测量5分钟以上。水银温度计测量得到的腋窝的体温正常范围在36－37℃之间，如果超过37℃，考虑有发热的情况，如果低于35℃，考虑低体温症，水银温度计还可以测量口腔或者直肠的温度。

延伸阅读

一天多少秒多少分钟多少小时

一天有24小时1440分钟86400秒。小时（英语：hour，常见符号为“h”）是一个时间的计量单位。当前的用法中，除闰秒外，一小时一般等于3600秒，或者60分钟，或者1/24天。

人类日常生活的时间度量一般是以小时为单位进行的，例如一天中的时刻（如早晨8点）就是一天中的第八个小时。值得关注的是小时不是时间的国际单位制基本单位（时间的国际单位制基本单位是秒），而是与国际单位制基本单位相协调的辅助时间单位。

每晚慢跑20分钟对身体的好处

1、消耗热量。运动减肥，有氧运动更加减肥。

2、增强肌肉与肌耐力。规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变的能力。

3、代谢排毒。规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能老化的速度，并可将体内的毒素等多馀物质，藉由汗水及尿液排出体外。

4、减轻心理压力。适度的慢跑将可减轻心理负担，保持良好的身心状态。

一分钟立马睡着的方法

1、一分钟立马睡着的方法如下：方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意。

2、一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳入睡啦！

3、这招主要是来自于古印度的呼吸调节方法，透过深深的吸气吐气让更多的氧气进入肺部并在里面流动，使交感神经放松，有助于减轻压力，让人真正的平静下来并放松身体好入眠。

4、对付失眠最好的办法就是放空大脑，放轻松，什么都不要想！