一碗玉米面条的热量大概多少

玉米面的面条热量不是很高，玉米面面条每100克含有348大卡的热量，含有6、6克的蛋白质，含有0.3克的脂肪，含有80.5克的碳水化合物。玉米面条低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，有利于减肥。100克玉米面条的热量相当于1、5腕米饭，8、7把蔬菜，3、7个苹果。而消耗348大卡的热量需要跑步43分钟，跳绳34分钟，做74分钟健美操。玉米面面条的热量可以说非常低，因此，吃玉米面不至于会导致发胖，而且吃玉米面面条对促进身体的营养吸收，改善身体体质都有很大的帮助。玉米面是富含粗纤维的食物，如果用玉米面面条来代替主食会起到很好的减肥作用。

延伸阅读

玉米汁怎么榨

1、首先将新鲜的玉米削下玉米粒，大米淘洗干净。

2、将玉米粒放入榨汁机中，加入大米，再加没过玉米2倍左右的水量。

3、接着启动玉米汁功能，自动加热煮熟。

4、最后用细筛网过掉玉米渣，加糖调味即可。

5、香甜又好喝的玉米汁就榨好了!

玉米煮时间长了会老吗

玉米在水够的状况下不会变老。但熟玉米加热后会变硬，主要是因玉米在二次烹制过程中本身水分流失过多。玉米煮熟的时间是根据品种和器皿选择来决定的，且品种不同煮出来的味道也不同。若用电饭锅煮，通常一个小时才能够煮好，如是用煤气锅煮，20分钟左右就能煮好，若是用高压锅煮，15分钟左右就能煮好。

玉米又分甜玉米和糯玉米，甜玉米则适合煮汤，糯玉米适合直接水煮来吃。

在水煮玉米时最好不要把外衣给全剥完，留两三层这样玉米吃起来会原汁原味，也会更香。

且一定要冷水下锅，这样煮出来的玉米不仅好吃，而且玉米也不会爆开。

还有水量也不要放太多，水放多了甜味会被煮出来的。加上少许的食盐会让玉米煮熟后更香，口感也会好。煮的时间不要太长，看煮的量多少，通常15分钟左右全熟。

青储玉米秸秆喂羊怎么样

青贮玉米秸秆完全可以喂羊。但饲喂要得法，青贮饲料是指将新鲜的青饲料切短装入密封的青贮设施中，经过微生物发酵，制成的一种具有特殊芳香气味、营养丰富的多汁饲料。因其具有饲料原料来源广泛、营养价值高、制作工艺简单、经济效益高等特点而在世界各国畜牧生产中普遍推广应用。但如果饲喂不科学，则难以收到良好的效果，甚至引起中毒或副作用。