(1)康宝莱奶昔用量一次约两平勺、再加奶粉或者蛋白粉。大概加入约250毫升水,水温不要超过30度。 (2)热量摄入过低可能会导致内分泌失调,如出现月经量暂时减少或暂时性的闭经现象。减肥需要控制热量,但不能低于一千大卡的热量摄入,否则就会引起内分泌失调的问题,用水冲一份奶昔只有90大卡。
可以的啊,汤臣倍健蛋白粉可以直接加入各种饮料或食品中食用,既可以增加营养价值,又可以保持饮料或食品的原汁原味。
不能用热水冲调,因为这样的话减掉的一部份是肌肉,而且会造成肌肉的不健康。冲泡奶昔时的注意事项:
1、使用的冲调物(如:脱脂牛奶、豆浆、果汁)都不可以太热,温度不能超过40度。
2、奶昔也可以冷藏使用,一般建议常温使用。
3、服用奶昔时不建议饮酒及油腻食品。
4、一般减肥时不搭配蛋白粉,蛋白粉有助增加肌肉,不适合女性减肥。
5、如果有配置蛋白粉冲调时,蛋白粉的量不能太多,半勺即可。
主料:牛奶200毫升、香蕉1根。
调料:蜂蜜适量。
做法步骤:
1、准备香蕉和牛奶,香蕉最好选择熟透的,口感更香甜
2、香蕉去皮,切片
3、将牛奶倒入料理杯
4、将香蕉片放入料理杯
5、启动料理棒,将牛奶和香蕉搅拌在一起,如果喜欢口感再甜一点的,可以加适量蜂蜜
6、成品图
不能用热水冲调,因为这样的话减掉的一部份是肌肉,而且会造成肌肉的不健康。
冲泡奶昔时的注意事项:
1、使用的冲调物(如:脱脂牛奶、豆浆、果汁)都不可以太热,温度不能超过40度。
2、奶昔也可以冷藏使用,一般建议常温使用。
3、服用奶昔时不建议饮酒及油腻食品。
4、一般减肥时不搭配蛋白粉,蛋白粉有助增加肌肉,不适合女性减肥。
5、如果有配置蛋白粉冲调时,蛋白粉的量不能太多,半勺即可。
对的。康宝莱普莱乐奶昔伴侣,它是康宝莱体重管理最佳搭档,专为想快速达到体重管理目标的人士设计,配合蛋白混合饮料及营养蛋白粉能提供更长时间的饱腹感,降低每日热量摄取,帮助减少身体脂肪。
特别提取纯天然的棕榈树原料,采用突破性的科研配方,富含共轭亚油酸粉末和神奇耐饥粒子,双重助力减肥的你。
这种蛋白混合饮料主要作用是代餐,它本身就是一种营养较为全面的代餐食品,它的营养构造更加合理,这样主要起到饱腹和控制能量的目的;而蛋白质粉主要起到补充机体消耗的作用,特别是在运动之后,服用蛋白质粉可以起到加速脂肪的代谢和促进肌肉的合成的作用。
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蛋白混合饮料和曲奇蛋白营养粉
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营养蛋白粉
3维康宝片