外汇头寸指的是外汇银行所持有的各类外币账户的余额，即外汇银行外汇交易的余额和短缺。也可以把外汇头寸称作外汇持有额。其作用是为了在外汇业务中可以看到各种外币买入和卖出数额的余额情况。

当外汇银行买入的外汇多于卖出去的外汇时，多头头寸出现于外汇头寸中，又称为超买;当外汇银行买卖相同的外汇时，外汇头寸是平衡的，称之为平方头寸;当外汇银行买入的外汇少于卖出去的外汇时，外汇头寸出现空头或空头头寸，又称为超卖。外汇银行在不同阶段所持有的各类外币的净余额称之为总头寸。