雷锋有什么样的精神

奉献精神。雷锋精神的核心是为人民服务。雷锋二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。“钉子”精神。雷锋对待工作总是干一行、爱一行、钻一行，立足本职，尽职尽责，努力以钉子的“挤”劲和“钻”劲，使自己成为工作的内行。“螺丝钉”精神。雷锋谦虚待人，甘于平凡，从点滴做起，从小事做起，服从革命的需要和组织的安排，党叫干啥就干啥。立志在平凡中干出不平凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”。艰苦奋斗精神。雷锋出身贫苦，在旧社会，哥哥、弟弟都因负伤、饥饿，病死了，他自己也走近了死亡的边缘，他深知生活的艰辛。因而，他工作和生活的一言一行都体现出中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。

延伸阅读

精神紧张焦虑怎么办

第一，可以用中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。

第二，精神焦虑一般可以心理疏导，一般焦虚的人都是得失心重。又无力去争取时产生的现像，这个只需要静下心来找关键。

第三，需要先清楚你的内心。要知道你的内心并不是单一的，而是由两部分组成。一部分是有意识的，理性的，有着高端思维的；另一部分是无意识，或者说是潜意识的，感性的，简单底层的条件反射。

龙江四大精神指的是什么

龙江四大精神指的是东北抗联精神、北大荒精神、大庆精神、铁人精神。龙江四大精神是黑龙江在革命和建设时期陆续形成的，这四大精神共同的核心内涵就是“爱国和奉献”。

东北抗联精神，精神内涵：坚定的信仰信念、高尚的爱国情操、伟大的牺牲精神。

北大荒精神，精神内涵：不畏困难、拼搏实干的艰苦奋斗精神；解放思想、敢闯敢试的勇于开拓精神；胸怀全局、强国富民的顾全大局精神；不图名利、忘我工作的无私奉献精神。

大庆精神，精神内涵：爱国：牢记为国争光、为民族争气的爱国主义精神；创业：独立自主、自力更生的艰苦创业精神；求实：讲求科学、“三老四严”的求实精神；奉献：胸怀全局、为国分忧的奉献精神。

铁人精神，精神内涵：铁人精神是对王进喜崇高思想、优良品德、模范作风的高度概括，是中华民族精神的重要组成部分。

王羲之具有滴水穿石的精神

来源：王羲之曾经仰慕东汉书法家张芝，在水池边练习书法，池水都因而变黑了，被后人称为墨池。

王羲之，字逸少，汉族，东晋时期著名书法家，有“书圣”之称。琅琊临沂人，后迁会稽山阴，晚年隐居剡县金庭。历任秘书郞、宁远将军、江州刺史，后为会稽内史，领右将军。其书法兼善隶、草、楷、行各体，精研体势，心摹手追，广采众长，备精诸体，冶于一炉，摆脱了汉魏笔风，自成一家，影响深远。风格平和自然，笔势委婉含蓄，遒美健秀。代表作《兰亭序》被誉为“天下第一行书”。在书法史上，他与其子王献之合称为“二王“。